У всех людей бывают в жизни такие моменты, когда возникает необходимость каким-то образом взбодриться, привести свой организм в тонус. И первое, что приходит нам в голову – энергетический напиток.
Современные производители предлагают широкий ассортимент товаров подобного рода. В их состав входят карнитин, гуарана, кофеин, женьшень и таурин. Все эти вещества, употребляемые в больших количествах, наносят непоправимый вред организму. А сами промышленные энергетические напитки вызывают зависимость.
Поэтому, лучше не прибегать к их помощи, ведь на самом деле очень просто приготовить энергетический напиток в домашних условиях.
Давайте же рассмотрим, какие продукты помогут нам восстановить силы и придать нам бодрости. Прежде всего, это обычный кофе. Но приготовив коктейль по простым рецептам, вы получите замечательный энергетический напиток в домашних условиях!
Кофейно-коричная фантазия.
Возьмите по половине чайной ложки растворимого кофе и какао или шоколада, одну чайную ложку ванильного сахара, добавьте щепотку корицы и лимонной кислоты и залейте эту смесь стаканом молока. Напиток можно пить холодным, тогда он освежит вас, а можно залить его горячим молоком. В последнем случае вы замечательно согреетесь и взбодритесь.
Имбирный напиток.
Натереть корень имбиря, залить его кипятком и дать настояться. По вкусу добавить мед и лимонный сок. Имбирь прекрасно тонизирует.
А вот этот энергетический напиток в домашних условиях будет уместен жарким летом.
Банановая фантазия.
Взбить в блендере 1 замороженный и нарезанный кусочками банан, пару столовых ложек мороженного и 50 мл крепкого кофе.
Если у вас возникают проблемы с недосыпом и вам трудно проснуться по утрам, вам подойдет следующий рецепт.
Мятное утро.
На ночь залейте две столовых ложки мяты кипятком. Утром смешайте половину настоя с половиной стакана минеральной воды. Мед и сок лимона добавляем по вкусу.
Очень многим людям, хоть раз в жизни приходилось испытывать жестокое похмелье после бурно проведенного вечера или ночи. Вот рецепт, который приведет вас в тонус и избавит ваш организм от токсинов.
Фруктовый взрыв.
Вам понадобится 150гр ананасовой мякоти, пучок петрушки, 1 столовая ложка свежего имбиря и стакан воды. Все ингредиенты взбить миксером или перетереть через сито.
Если вы сидите на диете, то поднять себе настроение и привести в бодрое расположение духа поможет низкокалорийный фреш.
Имбирно — апельсиновый фреш.
Выжать сок из 3 средних морковей и 2 апельсинов. Добавить 5 капель эфирного масла грейпфрута и 20гр тертого имбиря. Все тщательно взбить в блендере.
Этот энергетический напиток в домашних условиях избавит вас от усталости, а витамин С, который присутствует в апельсине взбодрит и поднимет настроение.
Не стоит забывать так же об обычном зеленом чае, в котором кофеина гораздо больше чем в кофе.
И еще один натуральный продукт, который является неплохим энерготоником – мате. Причем, в зависимости от концентрации, он может, как успокаивать, так и тонизировать.
Мы давно всей семьей отказалась от черного и зеленого чая, и теперь пьем только мате и ройбуш. И я, кстати,заметила, что после утренней чашки мате такой прилив энрергии, просыпаешься в момент.
Кофейно-коричная фантазия очень понравилась. Должно получиться вкусно. Я все равно без кофе не могу проснуться, а разнообразить простой утренний кофе с молоком давно хочу. Вот только лимонная кислота в рецепте смущает. Ведь даже щепотка — слишком много.
С наступлением весны я не могу обходиться без кофе, так как постоянно чувствую усталость, видимо авитаминоз. Кофе для меня энергетический напиток, но думаю мне еще и имбирный напиток понравится.
Спасибо за совет приготовить энергетический напиток в домашних условиях, он как раз пришелся вовремя, мы сегодня с девчонками собираемся тусить, так что день будет длинный и нудно иметь много сил!
Я студент очного отделения, энергетические напитки — единственное средство, которое помогает мне не спать ночью, ведь именно в темное время суток я работаю. Иначе никак. Красиво жить хочется всегда, а выбирать между учебой и работой я не хочу, важны для меня оба занятия. Работаю я не каждую ночь, следовательно, употребляю энергетики тоже.
С душей все мы готовим и публикуем этапами избранные рецепты, те которые подходят как на каждый день так и на праздничный день. Закуски, Десерты, торты, рыбные блюда и постные. Нетрудные и аппетитные кулинарные рецепты с фото — мы стремимся, дабы кулинарные рецепты были как вкусные, здоровые так и несложные в приготовлении. Вы всегда всегда сможете сохранять любимые рецепты в свои коллекции, и также всегда сможете делиться своими рецептами. Легкие рецепты лакомых блюд. Нетрудные рецепты для начинающих. Дешевые яства на каждый день. Несложные рецепты выпечки. Кулинарные рецепты на быструю руку. Лёгкие рецепты для детворы.