Лиз Бурбо «Каланетика 10 минут в день»
Наполнить каждую клеточку тела здоровьем, поддержать в тонусе мышцы, стать физически здоровым и красивым – все это под силу каланетике, универсальной системе тренировки организма, причем преимущественно направленного на женщин. Она покорила страны Америки и Европы, и сейчас пользуется и в России огромной популярностью.
Каланетика представляет собой систему упражнений со статической нагрузкой, которые в достаточно короткий срок способствуют снижению массы тела и приведению мышц в хорошую форму. Регулярные занятия помогут наладить работу иммунной системы, развить концентрацию и умение сосредотачиваться.
Предлагаемая скачать книга «Каланетика – 10 минут в день» — это простая, но очень эффективная система. Каланетика нормализует сон, улучшит обмен веществ, увеличит гибкость тела и подвижность суставов
Скачать книгу «Каланетика – 10 минут в день»:
Каланетика мне очень нравится, спасибо за предложенную книгу. Очень полезная информация!
Спасибо, это то что нужно. Ищу какие-то занятия, чтобы эффект был и времени много не тратить. Калланетика подойдет.
Спасибо за книгу, то что я искала, она у меня была 3 года назад , я тогда и не знала что такое каланетика… после операции, мне вырезали аппендицит, я сильно потолстела не могла все никак сбросить вес, мне мама дала вот эту каланетику, я стала заниматься , отказалась от майонеза и от сахара в чай, и буквально за месяц стала такая, какой и хотела быть=)позже я занятия прекратила, не помню уже почему, но не растолстела как думала, потеряла где-то или дала кому еще эту книгу, вот у вас сейчас нашла=) буду заниматься=)и теперь точно не потеряю книгу=) готовлюсь к свадьбе=) я кстати как только похудела тогда, встретила получается своего мужа=) в общем могу сказать только хорошее=)