Прекрасны дни, проведенные у моря!
Но пока мы нежились в солнечных лучах, наше тело испытывало мощнейший стресс, после которого ему нужна особая забота. Ведь жаркое солнце высушивает кожу, лишая ее влаги, волосы становятся жесткими и ломкими, а маленькие морщинки — заметными.
Уход за кожей, уставшей после отпуска, начинается с пилинга. Не бойся, что вместе с отшелушенными клетками уйдет и полученный за лето загар. На самом деле пилинг уберет только сероватый оттенок, который придают отмершие чешуйки, и тон загара станет свежим и ярким. Если не хочешь травмировать кожу, выбери щадящие скрабы с мягкими полимерными шариками. Но лучший вариант — пилинг-гоммаж (отшелушивающий крем, растворяющий ороговевшие клетки).
Сохранить нежно-шоколадный цвет загара поможет скраб из тертой моркови и манной крупы, взятых поровну, 50:50.
Чтобы после активного летнего отдыха привести кожу в нормальное состояние, ее надо увлажнить, смягчить и обеспечить питанием. Самый эффективный способ, позволяющий решить все три задачи сразу, — маски.
После лета необходимо провести специальный курс процедур, который поможет восстановить гидролипидный баланс. Хорошо чередовать увлажняющие и омолаживающие маски, обогащенные витаминами и натуральными растительными экстрактами, которые способствуют обновлению клеток.
Правильное питание
Осенью коже, как никогда, необходимы витамины С, Е и F, а также А и Н. Чтобы максимально насытить ее, лучше выбирать кремы, способные обеспечить клетки недостающими питательными веществами. Поскольку обезвоженная на солнце кожа нуждается еще и в увлажнении, для большего эффекта наноси крем не только на лицо, но и на шею, грудь, мочки ушей.
Мы можем помочь организму не только снаружи, но и изнутри. Ешь больше фруктов и овощей!
Если необходима экстренная терапия, то ампулы или сыворотки, насыщенные активными веществами, быстро приведут кожу в порядок. Оптимально использовать эти препараты 2 раза в день. Курс экстренной терапии может быть кратким (всего одна неделя) или полным — рассчитан на месяц. Дольше применять эти средства не рекомендуется.
Терапия после загара для волос
После летнего отдыха перед нами стоят две задачи.
Первая — подлечить волосы, поврежденные солнцем и морской водой, придать им, иссушенным, секущимся и лишенным защитного жирового слоя, прежний здоровый, блестящий вид.
Вторая — подготовиться к зиме, чтобы волосы пережили климатические стрессы с минимальными потерями.
Вернувшись с моря, в первую очередь подрежь кончики, которые наверняка стали пористыми и сухими, а то и вовсе расслоились.
Следующий шаг — специальная терапия, причем более интенсивная, чем в обычное время. Сейчас потребуются восстанавливающие шампуни и маски, содержащие те вещества, которые входят в состав натуральных волос, а именно протеины и кератины.
Питательные маски можно делать 2 раза в неделю при условии, что они не содержат воска и жирных масел.
Обрати внимание на бальзамы! Они наносятся после мытья и не смываются водой, то есть обладают пролонгированным действием, продолжая защищать твои локоны в течение нескольких дней. В зависимости от степени повреждения выбирай либо совсем легкие спреи, либо более густое питательное молочко.
Окрашивать волосы сразу по приезде с курорта нецелесообразно. Поврежденные чешуйки не дадут красящим пигментам закрепиться в стержне волоса, и краска быстро смоется. Поэтому сначала подлечи их шампунями и бальзамами для окрашенных волос. Они содержат особые вещества, способствующие удержанию пигмента.
Врачи-трихологи не советуют сушить феном поврежденные волосы. Но если ты не можешь обойтись без него, используй термозащитные ополаскиватели и не держи фен слишком близко.
А напоследок после укладки еще раз пройдись по прядям холодной струей. По мнению специалистов фирмы Philips, такой прием эффективно помогает «закрыть» чешуйки.
Отдых и будни
Не рассчитывай, что после купания, игры в пляжный волейбол или сбора ягод и грибов в лесу руки останутся гладкими и мягкими. Скорее всего, твоя кожа загрубеет, и, следовательно, ей понадобится скраб.
Очень полезны горячие масляные ванночки. Смешай 100 мг оливкового масла с 10 каплями цитрусового эфирного, нагрей смесь до 50°С и опусти в нее на 10-15 минут руки. Затем ополосни их и смажь кремом.
Не злоупотребляй горячими ваннами сразу по возвращении из отпуска, добавляй в воду увлажняющие масла. Для тела в это время полезны душ и щадящий пилинг, который поможет вернуть коже утраченную шелковистость. После душа обязательно смягчи ее увлажняющим молочком.
Особое внимание удели области декольте — здесь она наиболее чувствительна и склонна к появлению мелких морщин. Увлажняющие, питательные, лифтинговые кремы лучше наносить как утром, так и вечером.
Красивый летний загар не грех подчеркнуть! Пудра и тональные кремы цвета загара способны придать коже настолько естественный вид, что никому и в голову не придет, что она подверглась умелому воздействию. Кроме того, в состав многих средств входят солнцезащитные вещества, так что польза двойная!
Автор — Нaтaлья Шпиpo
