Динамичность современной жизни доставляет немало неприятностей для здоровья человека. Постоянные стрессы, утомляемость, большая физическая и психическая перегрузка организма приводят к непоправимым последствиям. Нервное напряжение постоянно держит наши мышцы в жестком тонусе, что пагубно влияет на психическое здоровье человека. В последнее время предлагаются всевозможные методы снятия излишнего напряжения. Среди них наибольшую популярность приобрел метод релаксирующего массажа.
Релаксирующий массаж оказывает положительное влияние на гармоничное сочетание души и тела в организме человека. Уникальность массажа в том, что он приводит в норму циркуляцию энергии в теле. Показания для проведения такого массажа следующие: нервные напряжения, бессонница, переутомление, большие физические и умственные нагрузки.
Релаксирующий массаж является уникальной общеоздоравливающей процедурой, которая за небольшой период времени восстанавливает силы, работоспособность, предупреждает нервные срывы, снимает последствия потрясения, переутомления. Проделывая эту процедуру, вы имеете возможность снять ненужное беспокойство и усталость, избавиться от мышечной зажатости, восстановить кровообращение и стабилизировать внутреннюю энергию человека, избавиться от болевых ощущений. Техника проведения массажа опирается на отношения органов психики и мышечной ткани.
Релаксирующий массаж дома превосходно сочетают с ароматерапией и звукотерапией, что помогает пациенту достигать глубоко умиротворенного состояния, наполняющего человека позитивными эмоциями и прекрасным настроением. Нежные мягкие легкие прикосновения активизируют внутреннюю энергию человека, расслабляя его.
После процедуры проведения массажа люди вновь ощущают вкус к жизни, к ним возвращается хорошее настроение, восстанавливается работоспособность. Релаксирующий массаж предназначен для людей испытывающих нервное перенапряжение, стрессовые состояния, проблемы пищеварительного тракта, гипертонические проявления, сердечные заболевания. Такой массаж рекомендуется людям с повышенной возбудимостью нервной системы.
Для поддержания вашего организма в нормальном состоянии релаксирующий массаж необходимо проводить один раз в три месяца. Один курс релаксирующего массажа составляет 10-15 процедур. Для углубления эффекта массаж сочетают с ароматерапией, медитацией, занятиями йогой, звукотерапией. Релаксирующий массаж подходит для любого возраста.
Технику проведения релаксирующего массажа вы можете посмотреть, скачав видео «Релаксирующий массаж»
После рабочего дня, да еще напряженного, с суматохой и беготней, релаксирующий массаж – отличная вещь. Лечь и наконец-то расслабиться, да еще под легкую музыку – это предел мечтаний. Наутро свежий как огурчик, и никакие авралы не страшны. Главное, чтобы под рукой всегда был кто-то, кто поможет провести релаксирующий массаж.
Надо обязательно «завести» дома такого человека, который бы смог делать релаксирующий массаж, потому что в течение дня так накрутишься, набегаешься, что кричать караул хочется. А тут домой пришел, включил музыку, капнул пару капель масел в аромалампу, д а еще и ласковые руки проводят релаксирующий массаж… жизнь наладилась.
Релаксирующий массаж дома — это вариант, но найти желающего его сделать очень тяжело. Всем вечно некогда, а если нанять профессионала,который смог бы сделать релаксирующий массаж, то это дорого. Вот и обхожусь самомассажем: куда дотянусь, то и мое!