Сегодня 10 октября, антистрессовый день.
Начиная с 1992 года 10 октября все страны мира отмечают Всемирный день психического здоровья (World Mental Health Day), инициативу проведения которого выдвинула Всемирная федерация психического здоровья и одобрила ООН.
Наш сумасшедший, перегруженный информацией век тяжел для психики человека. Экономические кризисы и политические перепалки, ежедневный вал новостей и стрессы на работе не проходят даром. По данным статистики, сейчас в развитых странах каждый седьмой человек подвержен депрессии или алкогольной / наркозависимости, либо страдает психическим заболеванием. Даже обычные поездки на работу и обратно в переполненном общественном транспорте или стояние в «пробках» мегаполиса заставляют воспринимать стресс как норму жизни и психологически бороться с ним, что быстро приводит к депрессиям. Рецепт же избавления другой – надо не бороться с ежедневными стрессами, а не допускать их, планируя свою ежедневную жизнь.
Если же все таки стрессы одолели вас – отметьте сегодняшний Всемирный день психического здоровья, приготовив себе ванну с эфирными маслами или устроив СПА-процедуры на дому.
Но не стоит «расслабляться» чтобы забыть о ежедневных реалиях, принимая горячительные напитки, даже несмотря на то, что 10 октября 1503 года русская водка впервые была получена московскими монахами. Изначально русская водка употреблялась как антисептик – используйте её также.
10 октября 1918 года Россия испытала достаточно сильный стресс – в этот день после долгой проработки была введена официально новая орфография – без «ятя», «ижицы», «фиты» и других букв, изменены правила написания некоторых приставок и др. Реформа обсуждалась более десятилетия, первые основы предстоящих изменений были опубликованы в 1912 году, продолжены указами Временного правительства в 1917 году. Декрет Совнаркома окончательно утвердил изменения, и новые правила стали обязательными как для обучения в школах, так и для печати и делопроизводства.
Сегодня 10 октября Православная церковь чтит память преподобного Савватия, основателя Соловецкого монастыря.
Народ называет день 10 октября Савватий Пчельник – сегодня последний день пчелиной девятины (начатой 2 октября на Зосиму, в эти дни для здоровья по утрам едят ложку меда). Зосима и Савватий считаются покровителями пчел, в эту неделю ульи убирают, а добрых людей медовым печеньем угощают.
Сегодня 10 октября именинники Зинаида, Савватий, Аристарх, Игнат, Марк.
Сегодня 10 октября день рождения отмечает:
Ванда Якубовская (1907-1998), польская женщина-режиссер, одна из самых заметных и выдающихся режиссеров кинематографа Польши. Чудом уцелевшая в Освенциме, Ванда Якубовская считала себя «заговоренной от смерти», её работы были откровенны и бесстрашны — она сняла несколько жестких и правдивых фильмов о реалиях войны. Для детей же её был создан фильм «Король Матиуш I» по повести Януша Корчака – добрый и глубокий фильм о взаимоотношениях людей в этом мире.
Дыхание жизни
Ароматом дыши.
Наш прогресс, наша жизнь –
Состоянье души.
Век иллюзий, фантазий,
Век машин, фальши, зла,
Информации буря
Наши мысли пила.
Не умрёшь ты от скуки,
Но куда бы пойти?
В мире нашем огромном
Потерялись в пути.
Психология, космос.
Век науки пойми,
Для начала попробуй
Всё в себе разбери.
Чувства сна, ритм сердца –
Состоянье души;
Не грусти понапрасну,
Всё успеть не спеши
Просто правильно мысли,
Выбрал путь – так иди!
Будь собой, ведь не трудно
Себя в жизни найти.
Наслаждайся прекрасным,
Потерялся – ищи.
Знай: для нас дано время,
Пока дышишь – дыши!
Автор – Иван Бабенко